NOWA LOKALIZACJA !!!

Elbląg, ul. 12-go Lutego 25

GALERIE

AKTUALNOŒCI

Zajęcia SAMOOBRONY dla kobiet

Data dodania: Czwartek 03 Styczeń 2019

Samoobrona dla kobiet w JUMP Fitness!

Zaczynamy od podstaw, w atmosferze akceptacji, w gronie samych kobiet uczymy się, próbujemy i ćwiczymy.

W sytuacji zagrożenia najważniejsza jest pewność i opanowanie, szybkie i zdecydowane reakcje. Wypracowana pamięć mięśniowa pozwala na wykorzystanie dobrych i skutecznych odruchów.


W trakcie zajęć dowiecie się Panie, czego unikać w przypadku zagrożenia, będziecie ćwiczyły najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia, obronę na obcasach. Zaczniecie wyrabiać odruchy obronne. Nauczycie się i rozwiniecie umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej przemocy fizycznej. ”- mówi Jakub Bronicki, instruktor

Kandydatki na zajęcia z samoobrony powinny cieszyć się dobrym zdrowiem i przede wszystkich chcieć się uczyć. Nie trzeba być w super kondycji fizycznej, ani też mieć jakiejś wyjątkowej siły, te zajęcia to nie tzw. „rzucanie na matę”.

Kto może wziąć udział w zajęciach ?

-kobiety, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo i poczuć się pewnie,

-kobiety, które chcą nauczyć się reagować na niebezpieczne sytuacje i wykorzystywać siłę przeciwnika w walce,

-kobiety, które chcą wyrabiać w sobie dobre odruchy i nawyki

Kto poprowadzi zajęcia ?

 "Będę uczył bardzo skutecznych technik, może nawet brutalnych" - zapowiada Jakub Bronicki, instruktor sambo bojowego i sportowego, technik i taktyk policyjnych, który 3 stycznia w JUMP Fitness w Elblągu rozpocznie zajęcia dla kobiet z samoobrony.

Gdzie ?

Sala JUMP Fitness – Elbląg, ul. 12-go Lutego 25 (budynek Świata Dziecka).

Kiedy?

Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu wtorek i czwartek o godzinie 18.00.Co najważniejsze, każde zajęcia to 90 minut gruntownego szkolenia i praktyki.
 

Koszt miesięczny czyli 8-9 spotkań (dwa razy w tygodniu) to tylko100 zł.

 

Szczegóły i rezerwacje: JAKUB Bronicki - tel. 512 070 914

O NAS      OFERTA      CENNIK      GALERIE      KONTAKT

Projekt oraz realizacja agencja reklamowa aktywwwni.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. stat4u

 
 
 
Menu

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Korzystajac ze strony wyrazasz zgode na uzywanie cookie.  Wiecej informacji